ЖЕНСОВЕТ - женский журнал on-line

Как, перекладывая увесистую папку с указаниями начальства, помочь мышцам быть в тонусе. И еще пяток полезных упражнений для деловой и вечно занятого работой человека.

■ Делаем раз. Лежа на спине, втягиваем живот секунд на 10— 12. Отдыхаем. Повторяем 10—15 раз. Такого «кощейчика» можно делать стоя, сидя и даже на ходу.

Бонус: через месяц-другой можно соревноваться крепостью брони с танком. Наверное...

В детстве многих из нас все время пугали: «Не ходи без шапки — а то менингитом заболеешь». Что же это за болезнь - менингит? Оказывается, эту инфекцию можно подхватить и в летнюю жару.

Менингит передается только от человека к человеку. Что происходит? Воспаляются оболочки головного и спинного мозга. Согласно статистике, в мире менингитом ежегодно заболевает 1 из 30-35 тысяч человек (полмиллиона в мире).

Массаж — это не только удовольствие, но и отличный способ оздоровиться, а также предупредить некоторые хвори. Он весьма положительно влияет на наш организм, и часто его применяют в разных областях медицины — хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии и неврологии, — но делать его должен только специалист, ведь существует риск навредить этим «тактильным удовольствием».

Люди едят, чтобы жить, и лечатся, чтобы выздоравливать. Сегодня как в еде, так и в лечении мы снова отдаем предпочтение натуральному. Скажете, лечение травами — хорошо забытое старое? На первый взгляд, пожалуй. А вот при более пристальном рассмотрении оказывается, что в фаворе только хорошо... открытое старое. Ведь из более чем 20 тысяч лекарственных растений тщательно исследованы и используются для приготовления лекарств всего около 100. А остальные терпеливо ждут своей очереди...

В сериале «Секс и город» журналистка Кэрри Брэдшоу проводит собственные расследования в области отношения к сексу у мужчин и женщин. Каждая серия — это исследование проблемы и поиски выхода из нее. Можно воспользоваться опытом Кэрри, а можно поступить иначе. Сегодня предлагаем поговорить на тему, как быть, если у него ОН слишком большой?